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【跑步机】应该怎么选购?

产品越多,选择越多,决定越难;面对那么多品牌的跑步机,很多朋友不知道跑步机哪种好,该选哪个牌子?如何从市场上那么多的跑步机中挑选出来最适合自己的一款是很艰难的!下面简单介绍一下选购技巧:

1. 锁定几个好产品:   十大品牌跑步机排行榜是挑选了目前销量、评价最好的几个品牌,可以将目标锁定在这几款产品里面!

2. 看销量:   一般来讲,销量高的都是大部分人认可的,至少很多人都用过,结合评价可以看出每款产品的功能质量到底如何!

3. 看评价:   产品的评价信息是一款产品好与坏的最好信息,在销量差不多的情况下,评价越好则产品的认可度越高!

4. 看价格:   在功能认可的基础上,选择可以接受的价格,到此便选择到了最适合您的跑步机!

综上,买跑步机,首先锁定几个品牌,建议把本站的跑步机排行榜作为首选!然后看销量,再看评价,再看价格!

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如何选定跑步机和使用跑步方法?

购买之前,先测量家用预放跑步机位置的面积大小,相对来说,跑步机越大,跑带越宽,跑起来就更舒服,您可以根据实际情况来定。

你是选择家用跑步机还是商用跑步机吧。具体的3米以下为家用跑步机尺寸,3米以上为商用跑步机尺寸。商用的不代表在家里用不了。是性能更高。更好的。家用的在使用时间上,电机马力上都是不一样的。一般都是3.0一下,使用时间在4个小时左右。商用的能达到24小时。

第一,机器的外观,作为家居生活的一部份,产品的外观需求因各人的审美不同而不同,看着舒服是一切选择的第一步。

第二,尺寸,包括跑步区域和整个跑台的大小,机台的占地尺寸,是您必须考虑的。

第三、收腹挺胸、收紧腰背部肌肉

跑步是有氧运动,全身都会参与其中,跑步时如果含胸弓背,或者一直扶着把手,不但起不到运动的效果,而且还会加大腰椎的压力,时间久了就会造成腰肌劳损。

在家使用跑步机特别注意:

在家里适用跑步机,一样也要穿着运动装和运动鞋,不要光脚跑步,因为光脚与跑带之间的摩擦阻力太小,容易打滑发生危险。

第一、在家用跑步机也要穿鞋

很多人在家里使用跑步机时喜欢光脚或只穿一双厚袜。这样跑步机的震动会对腿部关节造成不必要的伤害,如果脚底出汗,则更容易滑倒。所以,在跑步机上运动,最好穿双慢跑鞋。如果没有,普通的运动鞋也可以,但是要选择较轻的,底子不要太厚。

第二、速度不要设定得太快

使用跑步机首先要了解自己的运动极限。如果体力跟不上,设定的速度又很快的话,就容易摔倒。

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