跑步机相关文章

动感单车使用要注意 不可忽视的7个事项

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爱力跑网 发布于 05-07

动感单车使用要注意不可忽视的7个事项 1、选择适合自己的方法 室内动感单车课程是高强度、快节奏的,即使比较成熟的教程,也会分难中易三种。可以先选择项容易的,如果你觉得不过瘾,尝试了几个星期之后,你就可以提高难度,从低到中等强度,每周3次10分钟,每次自由支配。 尝试提升难度也许会...

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健身小方法技巧让健身效率飙升

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爱力跑网 发布于 04-10

大家在刚接触健身时,都会被教练或是有经验的朋友指出:“你的姿势不正确/你的姿势很难看”。这时,大家就可能会觉得做好做对姿势真是很难做好!其实正确的健身姿势并不是这样难掌握的,小编最近得到一个能够贯穿所有动作的一个大道理。只要你记住这个大道理,基本上你所有动作的姿势都会有9成正确。...

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张维建—舒华股份有限公司董事长介绍

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爱力跑网 发布于 06-08

个人简介 中文名:张维建 民族:汉族 出生地:福建·晋江 出生日期:1972年5月 职业:董事长/总裁 张维建,男,汉族,1972年5月20日出生,高中毕业,舒华股份有限公司总裁。1998年荣获晋江市优秀青年家称号、1999年荣获泉州市优秀青年家称号。曾先后被任命为池店镇商会常务...

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会唱歌的跑步机隆重上市,让跑步不再枯燥!

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爱力跑网 发布于 06-07

摘要:一款新型智能化跑步机登陆苏宁众筹平台并成功展示,引发万千家庭争相购买!不少消费者称其为“会唱歌的跑步机”,喜爱之意,溢于言表。这款跑步机名为全折叠音乐智能跑步机,在近期的跑步机市场,一石激起千层浪,引发新一波“跑步机更新”浪潮。不少家庭都开始选择全折叠音乐智能跑步机,更换家...

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跑步机你真的会用吗?美国每年2.44万人受伤

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爱力跑网 发布于 06-06

摘要:美国平均每年因跑步机事故死亡3人,有2。44万人因跑步机事故需要急诊治疗。美国“跑步机评论”网站上说,在跑步机启动时最好将双腿分跨在跑步机两侧,待其运转稳定后再上去。此外,光脚在跑步机上运动不是明智选择,如果运动者突然停下来,跑带仍在移动,脚底容易因巨大的摩擦力受伤。此外,...

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跑步机跑步伤膝盖,这是真的吗?

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爱力跑网 发布于 05-09

跑步机已成为人们运动的常用器材,有人说自己每天在跑步机上挥汗如雨,即使膝盖偶尔发出了信号,也认为是遇到锻炼瓶颈了,还加大了运动量,结果半年下来膝盖疼得人都走不了。 再比如唐僧扮演者后面嫁给了富豪,在中央电视台的中华医药节目里说自己天天跑步。跑了十年,体重是减下来了,可是膝盖却不行...

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家用折叠跑步机方便吗 教您3种摆放家用跑步机方法

爱力跑网 发布于 04-24

摘要:跑步机是家庭及健身房常备的器材,而且是家庭健身器材中最简单的一种,是家庭健身器的最佳选择。现在用的家用跑步机基本都是折叠的,折叠跑步机到底好不好呢?家用跑步机买回来后有些人并不知道摆放,摆放又有什么需要注意的事项,小编为大家总结了如下几点: 家用折叠跑步机方便吗?教您3种摆...

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【四类人】不适合使用跑步机

爱力跑网 发布于 04-05

跑步机是家庭及健身房常备的器材,而且是当今家庭健身器材中最简单的一种,是家庭健身器的最佳选择。但是并不是每个人都适合使用跑步机来锻炼,就像运动一样并不是每个适合体育锻炼,有些人是不适合使用跑步机进行锻炼的。下面爱力跑网的小编将告诉你哪类人不适合用跑步机锻炼。 哪些人不适合使用跑步...

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慢跑能瘦腿美化腰部线条

爱力跑网 发布于 03-31

跑瘦腿美化腿部线条 不节食也能成功减重 慢跑是一种人们常用的锻炼方式,除了保健之外,慢跑瘦腿的效果也十分显著。也许还有很多人会发出疑问:“慢跑能瘦腿吗?”是的,慢跑的确能瘦腿,但前提是要掌握正确的跑步方法。只要你正确慢跑,不节食也能成功减重。 慢跑是一种人们常用的锻炼方式,除了保...

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如何选购慢跑鞋?怎么看慢跑鞋的好坏

爱力跑网 发布于 03-29

最适宜的跑步鞋:柔软性强,具有减震功能的跑步鞋,特别是鞋底具有密度适中的透气性夹层的跑步鞋。 一双良好的慢跑鞋应合乎下列条件: (一) 后跟要牢固,才能使脚踵稳定,不易倾斜。 (二) 后跟的上方要有适当突起的衬舌,既能保护跟腱,又不会刺激跟腱才行。 (三) 鞋带的下方,需有衬舌,...

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